Meistere deine Herausforderungen mit weniger Stress und ohne negative Emotionen!
Helfe deinem Gehirn, mentale Muskeln für nachhaltige Veränderungen aufzubauen.
Wenn du physisch fit bist, kannst du den Mount Everest erklimmen.
Wenn du mental fit bist, kannst du die größten Herausforderungen ohne Stress und negativen Emotionen meistern. Dieses Coaching bietet Training für dein Gehirn, um eine höhere Leistung und ein besseres Wohlbefinden zu erzeugen. Das Gegenteil von Stress und negativen Emotionen!
Unser Training bietet im Führungskräftealltag aber auch in allen anderen Bereichen des Lebens Verbesserungspotenzial. Wenn sich einmal deine Emotionen zum positiven hin ändern, betrifft das schließlich alles. Sobald du das neue innere Wohlbefinden schätzen gelernt hast, sind Angst, Stress, Frust kein Thema mehr. Es verändert wirklich dein Leben.
Drei mentale Kernmuskeln
Sie müssen drei mentale Kernmuskeln entwickeln, die es Ihnen ermöglichen, aus Ihrem Autopiloten herauszukommen und bewusst zu entscheiden, wie Sie reagieren möchten.
Schwächen Sie Ihre automatische destruktive Reaktion
Stärken Sie alternative positive Reaktionen
Lernen Sie, wie Sie so schnell wie möglich von einem negativen Impuls zu einer positiven Reaktion übergehen
Wissenschaftlicher Ansatz
Das Mental Fitness Training ist ein Mix aus persönlichem Coaching und einer app-gestützten Begleitung durch tägliche Trainings und virtuellen Seminaren
Das Training basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und der kognitiven und positiven Psychologie. Es wurde entwickelt von Shirzad Chamine, einem sehr bekannten Führungskräfte Coach, Stanford Professor und ehemals CEO von CTI (weltweit größte Coaching & Training Company).
TED Talk vom Entwickler des Coachings:
Deine Vorteile
Dieses Bootcamp ist für Dich, wenn du als Führungskraft deine mentalen Muskeln stärken möchtest:
Emotionen kontrollieren und den mentalen Autopiloten stoppen
Mehr Zeit mit positiven Emotionen verbringen (Ruhe, Energiegeladen, kreativ, …)
Selbstmanagement 
