Training / Workshop
Gewaltfreie Kommunikation (Videokurs)
Selbstmanagement 
Kommunikation & Zusammenarbeit ✔ Gewaltfreie Kommunikation als Selbstlernkurs
✔ Ideal als Einstieg oder Ergäzung zum Präsenseminar
✔ Mit vielen Aufgaben zum anwenden und üben
Kommunikationstraining nach Marshall Rosenberg
Konflikte und Unstimmigkeiten treten in allen Beziehungen auf. Ob zu Hause oder auf der Arbeit. Manche eskalieren derart, dass sie sogar Menschen die sich lieben auseinanderreißen können. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg zeigt uns einen konstruktiven Weg auf, selbst in schwierigen und konfliktgeladenen Situationen souverän zu bleiben und gleichzeitig mit unseren Konfliktpartnern auf Augenhöhe zu kommunizieren.
Christian Drees
Konfliktmanagement und Kommunikation
Krisenintervention
Entscheidungsfindung in Teams und Gruppen
Vielen Menschen fällt es schwer, Konflikte zu lösen ohne sich in Kritik und Verurteilungen zu verlieren. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft dabei, die Aufmerksamkeit wieder auf das zu richten was wichtig ist, nämlich auf das, was unser Leben bereichert.
Lernen Sie:
- wie unsere Sprache dabei helfen kann Beziehungen zu transformieren,
- wie Sie erkennen und wertschätzen, was in Ihnen und anderen „lebendig ist“,
- Beispiele, wie Gewaltfreie Kommunikation dabei geholfen hat Konflikte zu lösen, am Arbeitsplatz, in Beratung und Therapie, bei der Kindererziehung und in schwierigen Lebenslagen,
- wie Sie sich selbst verzeihen können und wie sie einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst erreichen,
- wie sie die zugrundeliegenden, unerfüllten Bedürfnisse erkennen, bei sich selbst und bei anderen.
Dabei geht es nicht darum, wer Recht hat und wer Unrecht, wer Gewinner ist und wer Verlierer, sondern vielmehr darum, auf eine respektvolle und wertschätzende Art unsere eigenen Bedürfnisse klar zu formulieren. Wenn wir dann noch empathisch zuhören, was der/die Andere zu sagen hat, treten wir in einen lösungsorientierten Dialog miteinander und sehen den Konflikt nicht mehr als eine kräftezehrende Bedrohung an, sondern vielmehr als eine gewinnbringende Chance, durch die wir innerlich und zwischenmenschlich wachsen können. Somit können wir Absprachen verständlicher ausdrücken, um auch eine langfristige Einhaltung möglich zu machen. Ferner kann die GFK bei der Selbstklärung helfen, um uns darüber bewusst zu werden, was wir möchten und brauchen, sodass wir auch in unserem Selbstmanagement ertragreicher werden können.
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Ihr Leben bereichert!
Von klein auf lernen wir leider nur zu oft, verstärkt auf die Fehler unserer Mitmenschen zu achten, und auf das, was bei den anderen nicht stimmt. Aus diesem Grund entwickeln oder übernehmen wir eine Sprechweise, die in den meisten Fällen zu ungünstigen und auch ungesunden zwischenmenschlichen Beziehungen führt. Unsere eigene Produktivität, Kreativität und auch unsere Zufriedenheit leiden unter diesen Bedingungen sehr.
In Konflikten mit anderen Menschen, egal ob im privaten Bereich oder am Arbeitsplatz, in der Familie oder im eigenen Team, fällt es uns oftmals allzu schwer, eine mitfühlende und verständnisvolle Haltung zu wahren, um die Meinung unseres Gegenübers nachzuvollziehen und zu akzeptieren. Denn wir beharren auf unseren Standpunkt und unsere eigene Perspektive, die in unseren Augen die einzig „wahre“ und „richtige“ zu sein scheint. Allerdings missachten wir dabei, dass jeder Mensch aufgrund seiner eigenen Erfahrungen und seiner individuellen Vergangenheit zu Ansichten gelangt, die von unserer Meinung abweichen können. Wenn eine gegensätzliche oder eine mit der eigenen nicht vereinbare Überzeugung deutlich wird, so können wir uns mithilfe der GFK nicht nur toleranter und wohlwollender zeigen, sondern auch die Bereitschaft aufbringen, die Position unseres Gegenübers
ernsthaft verstehen zu wollen, um mit Freude ein harmonischeres Miteinander möglich zu machen.
Lernziele
Du lernst das Modell und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennen und übst die praktische Umsetzung.
Anhand von eigenen Beispielen lernst du dich und dein Kommunikationsverhalten besser kennen.
Du gewinnst Bewussheit über deine Anliegen und lernst, sie so zu formulieren, dass die Bereitschaft der Anderen zur Kooperation wächst.
Du entdeckst Möglichkeiten, wie du bisherige Denk- und Kommunikationsmuster verändern kannst.
Arbeitsformen
Videokurs
Zielgruppe
Alle die mit dem üblichen Umgang mit Konflikten unzufrieden und offen für Alternativen sind.
Alle Menschen die auf Augenhöhe kommunizieren wollen.
Vorkenntnisse
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Du solltest die Bereitschaft mitbringen, die Übungen aktiv zu nutzen und auf dich anzuwenden.
Coaches und Mediatoren, Fachkräfte in beratenden und erzieherischen Berufen.
Anmerkungen
SEMINAR.HAUS Düsseldorf
Brehmstr. 3, 40239 Düsseldorf